Etiket: D vitamini ideal aralığı

Ya da en son ne zaman baktırdınız ?Kaçtı hatırlıyor musunuz ?D vitamini aslında bir hormondur. Bazı gıdalardan alınabilir ama bunlar kısıtlıdır ( et ürünleri , bazı mantarlar ve yumurta sarısı...