Selenyumun Önemi
Selenyumun Önemi
Selenyum toprakta bulunan bir mineraldir. Selenyum eksikliğinde toksik maddelerin ve serbest radikallerin artmasına bağlı olarak oksidatif hasar artar genetik yapımız olan DNA’nın hasar alması kolaylaşır. Hastalıklara, kansere yakalanma riski yükselir.
Selenyumun bağışıklık sistemini destekleyici etkisi glutatyon aktivasyonuna bağlıdır. Tiroid hormonlarının sentez ve dönüşümleri için çok önemlidir.
Selenyumun Koruyucu Özellikleri
- Bağışıklık Fonksiyonu
- Kanser
- Kalp Fonksiyonları
- Astım
- Erkek Doğurganlığı
- HIV / AIDS gibi enfeksiyonlar İçin önemlidir.
Selenyum beyin sağlığını korumaya destek verir.
200 yaşlı insanla yapılan bir çalışmada, balık tüketimi selenyum kan seviyelerini aynen omega 3 gibi hatta daha fazla arttırdığı görülmüştür.
Selenyum, insomnia ( gece uyku sorunu ) hastalarını etkileyen düzensizliği toparlamak İçin önemli bir destektir.
Brezilya Cevizini günde 1 veya 2 tane tüketmek vücudumuzdaki bütün selenyum ihtiyacımızı karşılamaktadır. Selenyum; balık, sarımsak, ayçiçeği, mantar gibi besinlerde bulunmaktadır.
Sadece tiroid ilacı almak hipotiroidi tedavisi için yeterli olmayabilir. Yeterli selenyum düzeyi tedavi yanıtını arttırır.
