Koenzim Q10
Koenzim Q10
Yorgun mu Hissediyorsunuz? Enerji Düşüklüğü mü Yaşıyorsunuz?
Koenzim Q10 Takviyesi Gerekebilir…
Çok fazla uyuduğunuz halde yorgun hissediyorsanız, yaşınızda 40’a yakın ya da geçmişseniz koenzim Q10 takviyesi almanız gerekebilir.
Koenzim Q 10 hücre içi enerji organelimiz olan mitokondride işlev gören önemli bir yapıdır. Ne kadar çok mitokondri ve koenzim Q 10 muz var ise o kadar çok dinç ve dinamik olabiliyoruz.
Özellikle ubikinol olan aktif formunu yağlı bir Gıda takviyesiyle almak gerekecektir. Tabii ki her zaman doktorunuza danışarak.
Aktif formu içeren preparatlar yine hekim ile seçilmelidir.
Kas dokusu bir kişide ne kadar çok ise o kadar çok mitokondrisi olacaktır. İşte tam da bu yüzden kiloyu – yağlı dokuyu, bölgesel yağlanmayı azaltmak gerekir.
KARDİYOLOJİ’de sıkça kullanılan STATİN grubu kolesterol ilaçlarının Koenzim Q düzeyini azalttığı tespit edilmiştir. Bu grubu kullan kişilerdeki hafıza sorunlarıyla da ilişkilendiren bilimsel çalışmalar da mevcuttur.
Bu nedenle gereksiz, Doktor kontrolsüz kolesterol ilacı kullanmayalım.
Spor yapmak, doğru – bilinçli beslenmeye dikkat etmek, hücresel yaşlanmayı arttıran maruziyetlerden uzak kalmak ( ağır metal birikimleri, pestisitler, stres ) her zaman öncelikli olan
